Hướng dẫn

Tầm quan trọng của giấc ngủ khi thể dục giảm cân

Tầm quan trọng của giấc ngủ khi thể dục giảm cân

Trong quá trình tập  bài tập thể dục giảm cân nhanh,giấc ngủ là một yếu tố vô cùng quan trọng giúp bạn hồi phục và mau phục hồi sức khỏe,tuy vậy có nhiều người vẫn chưa hiểu hết tầm quan trọng của giấc ngủ khi thể dục giảm cân. Lợi ích của giấc ngủ khi thể dục giảm cân Thiếu ngủ ảnh hưởng đến việc luyện tập giấc ngủ yếu tố ảnh hưởng lớn đến tập luyện của bạn. Cho dù mục tiêu của bạn là gì, giữ lượng cơ là […]

TUYỂN SINH NĂM HỌC 2014-2015

Năm học 2014 – 2015 trường THPT Phương Nam tuyển sinh các cấp như sau: 1. Thông tin tuyển sinh Tiểu học: tuyển mới 6 lớp 1 Cấp THCS: tuyển mới 6 lớp 6 Cấp THPT: tuyển mới 8 lớp 10 2. Nhà trường cũng nhận những học sinh ở tất cả các khối lớp chuyển từ trường khác trong thành phố và ngoại tỉnh. 3. Nhà trường  có khu nội trú với các phòng riêng biệt đầy đủ tiện nghi: giường ngủ, điều hòa, máy giặt …  có cán bộ trực […]

THỦ TỤC CHUYỂN TRƯỜNG, CẤP BẢN SAO HỒ SƠ, VĂN BẰNG THPT.

I/ THỦ TỤC CHUYỂN TRƯỜNG: 1. Hồ sơ chuyển trường đối với học sinh xin vào học lớp 10 mới 2. Học sinh chuyển trường trong năm học xin học lớp 10, 11, 12 4. Mẫu đơn xin chuyển trường (download cuối bài viết) II/ THỦ TỤC TRẢ BẰNG TỐT NGHIỆP THPT: 1. Trả bằng cho các học sinh đã tốt nghiệp: Thời gian trả: vào các ngày trong tuần từ thứ 2 đến thứ 6 (sáng từ 8h đến 10h30; chiều từ 14h30 đến 16h) Yêu cầu: mang theo chứng […]